Тренировки AntiGravity для всех тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Качание в специальных шелковых гамаках снимает напряжение на спину, так как движения в гамаке намного легче выполнять. Антигравитационные упражнения помогут улучшить кровообращение. После нескольких тренировок вы забудете о болях в спине. Оно также помогает развивать гибкость, укреплять суставы, ослаблять мышцы, уменьшать напряжение, достигать эмоционального и психологического здоровья.
Балерина, квалифицированный групповой инструктор тренировки Les Mills "The Trip", "Barre", "Body Balance".
THE TRIP ™ - это тренировка с полным погружением, которая сочетает в себе 40-минутную тренировку на велосипеде с путешествием по мирам, созданным в цифровом формате.
Растяжка - это система упражнений, направленная на растяжение мышц, а также на повышение гибкости тела.