Аква аэробика - отличный способ сочетать традиционны традиционных кардио и силовых тренировок с пользой воды.
Воздушная йога - это гибридный вид йоги, сочетающий традиционные позы йоги, пилатеса и танцев с использованием шелкового гамака.
