Квалифицированный тренер по групповому акваспиннингу и водной аэробике, сертифицированный персональный тренер.
Восстановительная йога - это практика асан, каждая из которых проводится дольше, чем в обычной йоге, в виде упражнений, часто с опорой, такой как блоки или сложенные одеяла, для расслабления тела.
Aqua spinning это отличный способ привести себя в форму, улучшить гибкость, снизить кровяное давление и улучшить кровообращение.
