RPM - это самая популярная в мире высокоинтенсивная сайкл-тренировка, в которой используются имитационные подъемы и короткие ускорения, сочетание которых помогает сжигать много калорий и укреплять сердечно-сосудистую систему. Это энергичная низкоударная тренировка, сжигающая до 675 калорий за занятие длится 45 минут. RPM идеально подходит для новичков, поскольку уровень нагрузке можно регулировать самостоятельно. Крутя педали под модную качающую музыку, в едином ритме с остальной группой, вы преодолеете несколько интервалов на максимальной мощности. Тренировка в группе мотивирует держать скорость и постоянно улучшать свои результаты.