Queenax

Queenax

Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) с использованием только вашего веса и аксессуаров Queenax! Это тренировка улучшает обмен веществ и дыхания, кровообращение, помогает похудеть и улучшить общий уровень физической подготовки. Особенность этого упражнения в том, что даже через 18 часов после тренировки организм продолжает сжигать калории.

Выбирай свою следующую тренировку

Ashtanga Vinyasa Yoga

Аштанга-йога - это новый и физически сложный вид современной йоги.

GRIT™

LES MILLS GRIT ™ - это серия 30-минутных высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT).