Queenax

Queenax

Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) с использованием только вашего веса и аксессуаров Queenax! Это тренировка улучшает обмен веществ и дыхания, кровообращение, помогает похудеть и улучшить общий уровень физической подготовки. Особенность этого упражнения в том, что даже через 18 часов после тренировки организм продолжает сжигать калории.

Тренер՝

Урфа Барсегян

Персональный тренер, квалифицированный международной федерацией бодибилдинга и фитнеса. Инструктор по групповым тренировкам “Queenax”, “TRX”, “Group Functional”․

Выбирай свою следующую тренировку

SPRINT™

LES MILLS SPRINT ™ - это 30-минутная тренировка с высокоинтенсивными интервалами (HIIT) с использованием велосипеда в помещении, для достижения быстрых результатов.

Восстанавливающая йога

Восстановительная йога - это практика асан, каждая из которых проводится дольше, чем в обычной йоге, в виде упражнений, часто с опорой, такой как блоки или сложенные одеяла, для расслабления тела.