Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) с использованием только вашего веса и аксессуаров Queenax! Это тренировка улучшает обмен веществ и дыхания, кровообращение, помогает похудеть и улучшить общий уровень физической подготовки. Особенность этого упражнения в том, что даже через 18 часов после тренировки организм продолжает сжигать калории.
Персональный тренер, квалифицированный международной федерацией бодибилдинга и фитнеса, IFBB Pro мастер. Инструктор по групповым тренировкам “Queenax”, “TRX”, “Group Functional”․
Зумба - это танцевальная программа, сочетающая фитнес-упражнения с латиноамериканскими танцевальными движениями.