STRONG Nation® сочетает в себе вес тела, мышечную подготовку, кардио и плиометрические упражнения, синхронизированные с оригинальной музыкой, которая специально разработана для соответствия каждому движению.
Преимущества STRONG Nation®
Сертифицированный инструктор по групповым тренировкам Zumba, Aqua Zumba, Strong Nation.
Воздушная йога - это гибридный вид йоги, сочетающий традиционные позы йоги, пилатеса и танцев с использованием шелкового гамака.
Система упражнений пилатеса идеальна для тех, кто избегает активных тренировок.
