STRONG Nation® сочетает в себе вес тела, мышечную подготовку, кардио и плиометрические упражнения, синхронизированные с оригинальной музыкой, которая специально разработана для соответствия каждому движению.
Преимущества STRONG Nation®
Сертифицированный инструктор по групповым тренировкам Zumba, Aqua Zumba, Strong Nation.
Аква аэробика - отличный способ сочетать традиционны традиционных кардио и силовых тренировок с пользой воды.
Аштанга-йога - это новый и физически сложный вид современной йоги.