Все хотят видеть результат своих усилий. Программа LES MILLS GRIT™, включающая в себя 3 разные 30-минутные тренировки с научно доказанной эффективностью, приносит потрясающие результаты, благодаря интенсивным атлетическим упражнениям. LES MILLS GRIT - это программа из нескольких 30- минутных высокоинтервальных тренировок (HIIT), быстро приносящих реальный результат.
Тренировки GRIT Cardio, GRIT Strength и GRIT Athletic прорабатывают тело разными путями. В каждом из трех направлений используются самые современные тренировочные методики, модная музыка и хореография, которые будут стимулировать расширять границы своих физических возможностей. Здесь не о чем спорить – исследования доказали эффективность тренировок GRIT. Они стимулируют процесс сжигания калорий несколько часов после завершения тренировки, укрепляют сердечно-сосудистую систему, вовлекают в работу быстрые мышечные волокна, позволяя нарастить сухую мышечную массу, помогают сжигать жир.
Кинезиотерапевт, профессиональный спортсмен по ушу кунг-фу, квалификационный инструктор по “BODYCOMBAT”, “BODYATTACK”,"The Trip", "Grit".
AntiGravity AIRbarre — это фитнес-тренировка в гамаке Antigravity.
BODYPUMP ™ - это тренировка со штангой, идеально подходящая для всех, кто хочет быстро стать стройным, подтянутым и спортивным.