Современная реальность такова, что многие из вас ведут стрессовый и напряженный образ жизни и находятся в поисках гармонии. BODYBALANCE – это программа тренировок, основанная на упражнениях из йоги, которая понравится каждому, кто хочет развить гибкость, силу мышц кора и улучшить свое самочувствие. Тренировки BODYBALANCE включают в себя также упражнения из Тай-Тзи и пилатеса. BODYBALANCE позволяет развить гибкость и силу мышц кора, снизить стресс и сфокусироваться на достижении хорошего самочувствия и гармонии.
Балерина, квалифицированный групповой инструктор тренировки Les Mills "The Trip", "Barre", "Body Balance".
Воздушная йога - это гибридный вид йоги, сочетающий традиционные позы йоги, пилатеса и танцев с использованием шелкового гамака.
30-минутная интенсивная тренировка для кора, которая гарантирует быстрый результат независимо от вашего уровня подготовки.
