Ժամանակակից իրականությունում շատերը վարում են սթրեսային և լարված ապրելակերպ և փնտրում են ներքին ներդաշնակություն: BODYBALANCE-ը յոգայի վարժությունների վրա հիմնված ծրագիր է, որը կատարյալ է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են զարգացնել ճկունությունը, ամրացնել որովայնի մկանները և բարելավել իրենց ինքնազգացողությունը: BODYBALANCE դասընթացը ներառում է նաև Թայ Չիի և Պիլատեսի վարժություններ: BODYBALANCE-ի շնորհիվ դուք կամրապնդեք որովայնի մկանները, կազատվեք սթրեսից և կկենտրոնանաք ձեր ինքնազգացողության և ներդաշնակության բարելավման վրա:
Բալետ արտիստ, Les Mills-ի կողմից որակավորված "The Trip", "Barre", "Body Balance" խմբակային պարապմունքի մարզիչ։
LES MILLS GRIT-ը 30 րոպե տևողությամբ բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզումների (HIIT) ծրագիր է:
Sky Jumping մարզումն ամենաուրախ և արդյունավետ մարզումներից է, որ երբևէ փորձել ես։
