Hatha Yoga

Hatha Yoga

Հաթհան յոգայի ընդհանուր տեսակ է, որն ընդգրկում է յոգայի հիմնական տեսակները։ Այն յոգայի ավանդական համակարգ է, որն իր մեջ ներառում է ասանաների (յոգայի դիրքեր) և պրենայամաների (շնչառական վարժություններ) պրակտիկան, որոնք բերում են խաղաղություն մտքին և մարմնին՝ պատրաստելով այն ավելի խորը հոգևոր պրակտիկայի՝ մեդիտացիայի։

Մարզիչ՝

Անահիտ Տեր-Սարգսյան

Յոգայի, Պրենատալ յոգայի, Աերիալ յոգայի և Տիբեթական բուժիչ զանգերով մեդիտացիայի որակավորված ուսուցիչ։

Ընտրիր քո հաջորդ մարզումը

SPRINT™

LES MILLS SPRINT-ը 30 րոպե տևողությամբ բարձր ինտենսիվությամբ ինտերվալային (HIIT) հեծանվային մարզում է, որն ապահովում է արագ արդյունք։

Aerial Yoga

Օդային յոգան յոգայի հիբրիդային տեսակ է, որը համատեղում է յոգայի ավանդական դիրքերը, պիլատեսը և պարը `մետաքսյա գամակի օգտագործման միջոցով:

077 63-87-78