Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha - это общая направления йоги, которая включает в себя основные виды йоги. Это традиционная система йоги, которая включает в себя практику асан (позы йоги) и пренаям (дыхательные упражнения), которые приносят душевное и физическое спокойствие, подготавливая тело к более глубокой психической практике - медитации.

Тренер՝

Анаит Тер-Саргсян

Квалифицированный преподаватель Йоги, Пренатальной  йоги, Antigravity и медитации тибетских поющих чашь 

Выбирай свою следующую тренировку

TRX

TRX - это сложная система упражнений, сочетающая силовые кардиоупражнения с упражнениями йоги и растяжкой.

THE TRIP™

THE TRIP ™ - это тренировка с полным погружением, которая сочетает в себе 40-минутную тренировку на велосипеде с путешествием по мирам, созданным в цифровом формате.