Hatha - это общая направления йоги, которая включает в себя основные виды йоги. Это традиционная система йоги, которая включает в себя практику асан (позы йоги) и пренаям (дыхательные упражнения), которые приносят душевное и физическое спокойствие, подготавливая тело к более глубокой психической практике - медитации.
Квалифицированный преподаватель Йоги, Пренатальной йоги, Antigravity и медитации тибетских поющих чашь
Аква аэробика - отличный способ сочетать традиционны традиционных кардио и силовых тренировок с пользой воды.
Aqua spinning это отличный способ привести себя в форму, улучшить гибкость, снизить кровяное давление и улучшить кровообращение.
