Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha - это общая направления йоги, которая включает в себя основные виды йоги. Это традиционная система йоги, которая включает в себя практику асан (позы йоги) и пренаям (дыхательные упражнения), которые приносят душевное и физическое спокойствие, подготавливая тело к более глубокой психической практике - медитации.

Тренер՝

Анаит Тер-Саргсян

Квалифицированный преподаватель Йоги, Пренатальной  йоги, Antigravity и медитации тибетских поющих чашь 

Выбирай свою следующую тренировку

Muay Thai

Тайский бокс - достойный вид спорта как для любителей, так и для профессионалов.

GRIT™

LES MILLS GRIT ™ - это серия 30-минутных высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT).