Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha - это общая направления йоги, которая включает в себя основные виды йоги. Это традиционная система йоги, которая включает в себя практику асан (позы йоги) и пренаям (дыхательные упражнения), которые приносят душевное и физическое спокойствие, подготавливая тело к более глубокой психической практике - медитации.

Тренер՝

Анаит Тер-Саргсян

Квалифицированный преподаватель Йоги, Пренатальной  йоги, Antigravity и медитации тибетских поющих чашь 

Выбирай свою следующую тренировку

Силовая йога

Силовая йога - это практика Виньясы, основанный на фитнесе.

Пилатес

Система упражнений пилатеса идеальна для тех, кто избегает активных тренировок.