Эта инновационная тренировка, включающая в себя большинство балетных движений, является единственной в своем роде. Такая тренировка обеспечивает красивый мышечный контур, мышечный тонус, улучшает баланс и подвижность.
Балерина, квалифицированный групповой инструктор тренировки Les Mills "The Trip", "Barre", "Body Balance".
LES MILLS SPRINT ™ - это 30-минутная тренировка с высокоинтенсивными интервалами (HIIT) с использованием велосипеда в помещении, для достижения быстрых результатов.
