LES MILLS BARRE - современная версия классического балетного курса. 30-минутная тренировка предназначена для наращивания, укрепления мышц спины и общей тренировки. LES MILLS BARRE - это комбинация кардио и силовых тренировок - «легкие», но с высокой интенсивностью движений и «очень легкие» веса, которые сопровождаются современной музыкой.
Балерина, квалифицированный групповой инструктор тренировки Les Mills "The Trip", "Barre", "Body Balance".
STRONG Nation® это тренировка высокой интенсивности под музыкальным сопровождением.
THE TRIP ™ - это тренировка с полным погружением, которая сочетает в себе 40-минутную тренировку на велосипеде с путешествием по мирам, созданным в цифровом формате.
