BARRE™

BARRE™

LES MILLS BARRE - современная версия классического балетного курса. 30-минутная тренировка предназначена для наращивания, укрепления мышц спины и общей тренировки. LES MILLS BARRE - это комбинация кардио и силовых тренировок - «легкие», но с высокой интенсивностью движений и «очень легкие» веса, которые сопровождаются современной музыкой.

Тренер՝

Ракель Ераносян

Балерина, квалифицированный групповой инструктор тренировки Les Mills "The Trip", "Barre", "Body Balance".

Выбирай свою следующую тренировку

Les Mills CORE ™

30-минутная интенсивная тренировка для кора, которая гарантирует быстрый результат независимо от вашего уровня подготовки.

Восстанавливающая йога

Восстановительная йога - это практика асан, каждая из которых проводится дольше, чем в обычной йоге, в виде упражнений, часто с опорой, такой как блоки или сложенные одеяла, для расслабления тела.