BARRE™

BARRE™

 

     

LES MILLS BARRE-ը դասական բալետի  ժամանակակից տարբերակն է։ 30 րոպե տևողությամբ մարզումը նախատեսված է ետնամասի մկանները ձևավորելու և ամրացնելու և ընդհանուր մարզավիճակը բարելավելու համար։ LES MILLS BARRE-ը կարդիո և ուժային մարզումների համադրություն է՝ մի շարք թեթև, սակայն մեծ ինտենսիվությամբ շարժումներով և շատ թեթև քաշերով, որոնք ուղեկցվում են ժամանակակից երաժշտությամբ։  

 

Մարզիչ՝

Ռաքել Երանոսյան

Բալետ արտիստ, Les Mills-ի կողմից որակավորված "The Trip", "Barre", "Body Balance" խմբակային պարապմունքի մարզիչ։

Ընտրիր քո հաջորդ մարզումը

Les Mills CORE™

30 րոպե տևողությամբ որովայնի մկանների մարզում, որը երաշխավորում է արագ արդյունքներ ՝ անկախ մարզվածության մակարդակից:

Զումբա

Զումբան պարային ֆիթնես ծրագիր է, որը միաձուլում է ֆիթնես վարժությունները լատինաամերիկյան պարերի շարժումների հետ։