BARRE™

BARRE™

 

     

LES MILLS BARRE-ը դասական բալետի  ժամանակակից տարբերակն է։ 30 րոպե տևողությամբ մարզումը նախատեսված է ետնամասի մկանները ձևավորելու և ամրացնելու և ընդհանուր մարզավիճակը բարելավելու համար։ LES MILLS BARRE-ը կարդիո և ուժային մարզումների համադրություն է՝ մի շարք թեթև, սակայն մեծ ինտենսիվությամբ շարժումներով և շատ թեթև քաշերով, որոնք ուղեկցվում են ժամանակակից երաժշտությամբ։  

 

Մարզիչ՝

Ռաքել Երանոսյան

Բալետ արտիստ, Les Mills-ի կողմից որակավորված "The Trip", "Barre", "Body Balance" խմբակային պարապմունքի մարզիչ։

Ընտրիր քո հաջորդ մարզումը

BARRE™

LES MILLS BARRE- ն դասական բալետի մարզման ժամանակակից տարբերակ է:

Antigravity Pilates

ANTIGRAVITY PILATES-ը՝

  • Ամրացնում է ողնաշարի և որովայնի մկանները, 
  • Բարելավում է կեցվածքը,
  • Բարելավում է ճկունությունը,
  • Բարելավում է հավասարակշռությունը,
  • Մեղմացնում է սթրեսը, 
  • Օգնում է ազատվել ավելորդ քաշից։