Sh’bam և Body Jam Les Mills-ի սերտեֆիկացված մարզիչ, պրոֆեսիոնալ մարզիկ և պարող։
Օդային յոգան յոգայի հիբրիդային տեսակ է, որը համատեղում է յոգայի ավանդական դիրքերը, պիլատեսը և պարը `մետաքսյա գամակի օգտագործման միջոցով:
Բռնցքամարտն ավելին է, քան պարզապես հարվածները։
