Les Mills CORE™

Les Mills CORE™

    

LES MILLS CORE™ -ը 30 րոպե տևողությամբ որովայնի մկանների մարզում է, որը երաշխավորում է արագ արդյունքներ ՝ անկախ մարզվածության մակարդակից: Այն ունի բարձր ինտենսիվություն և նախատեսված է հիմնական մկանային խմբերի, այդ թվում ՝ որովայնի, նստատեղի և մեջքի մկանների մարզման համար և զարգացնում է ուժն ու դիմացկունությունը: Աշխատելով հիմնականում որովայնի մկանների վրա՝ CXWORX™ մարզման շնորհիվ դուք ձեռք կբերեք առավել մարզված և ուժեղ մարմին: Ուժեղ որովայնի մկաններն են վնասվածքներից խուսափելու և այլ մարզումներում արդյունավետ արդյունքներ գրանցելու բանալին: Այս մարզումը
ներառում է վարժություններ, որոնց ընթացքում օգտագործվում են տարբեր քաշեր, ինչպես նաև սեփական մարմնի քաշով վարժություններ, ինպես օրինակ՝ուղիղ և կողային պլանկաներ:

Մարզիչ՝

Դալար Նազարյան

 Les Mills- ի կողմից որակավորված "CXWORX",  "BodyCombat", "BodyPump"  և "The Trip" պարապմունքների մարզիչ։

Ընտրիր քո հաջորդ մարզումը

Muay Thai

    Մուայ Թայը դիտարժան մարզաձև է թե՛ սիրողական և թե՛ պրոֆեսիոնալ ասպարեզում։ 

Ուժային յոգա

Ուժային յոգան ֆիթնեսի վրա հիմված վինյասայի դասընթաց է։ 

077 63-87-78