Аква аэробика - отличный способ сочетать традиционны традиционных кардио и силовых тренировок с пользой воды.
LES MILLS SPRINT ™ - это 30-минутная тренировка с высокоинтенсивными интервалами (HIIT) с использованием велосипеда в помещении, для достижения быстрых результатов.
