Aqua Spinning

Aqua Spinning

Как и при любой другой подводной занятии, во время водного спиннинга суставы подвергаются гораздо меньшей нагрузке, чем при других упражнениях. Можно сжечь до восьмисот калорий в час с помощью воды, ускоряющей кровообращение и устраняя жир, так же это отличный способ преодолеть целлюлит. Частота сердечных сокращений на 10-15 ударов в минуту ниже по сравнению с таким же количеством физических усилий вне воды. Снижается артериальное давление и улучшается кровообращение.

Тренер՝

Виктория Аветисян

Сертифицированный инструктор по групповым тренировкам Zumba, Aqua Zumba, Strong Nation.

Выбирай свою следующую тренировку

KickBoxing

Кикбоксинг - это разновидность боевых искусствв котором используются удары руками и ногами.

SH’BAM ™

SH’BAM ™ это энергичная тренировка, благодаря которому вы получите красивую фигуру и выразите себя с помощью танцевальных движений.