Aqua Spinning

Aqua Spinning

Ինչպես ջրային մյուս մարզումների, այդպես էլ Aqua spinning մարզման ընթացքում հոդերի վրա ճնչումն անհամեմատ ավելի քիչ է, քան  այլ մարզումների ժամանակ։ Մեկ ժամ մարզման ընթացքում կարելի է այրել ավելի քան 800 կիլոկալորիա, ջուրն ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը եւ հեռացնում ճարպը, ինչպես նաեւ հիանալի միջոց է ցելյուլիտից ազատվելիւ համար։ 

Մարզման ընթացքում սիրտը մեկ րոպեում 10-15 զարկ ավելի քիչ է բաբախում, քան ցամաքում իրականացվող մարզման ժամանակ։ 

Իջնում է արյան ճնշումը եւ բարելավվում արյան շրջանառությունը։

Մարզիչ՝

Վիկտորիա Ավետիսյան

Aqua Spinning, Aqua Zumba, Zumba, Strong Nation խմբակային մարզումների սերտիֆիկացված մարզիչ:

Ընտրիր քո հաջորդ մարզումը

Les Mills CORE™

30 րոպե տևողությամբ որովայնի մկանների մարզում, որը երաշխավորում է արագ արդյունքներ ՝ անկախ մարզվածության մակարդակից:

Aqua boxing

Aqua Boxing մարզումը միայն Ռիբոկում։ Ջրի դիմադրությամբ մարզումն ամրացնում է մկանները, բարելավում հավասարակշռությունը և տոկունությունը։

Եկե՛ք մարզվելու, հետաքրքրացրեք Ձեր առօրյան և լիցքավորվեք դրական էներգիայով։