Սպոչանը սուսերամարտի հիմունքներով ճապոնական սպորտաձև է, անվտանգ թրերով։
Ինտենսիվ կարդիո մարզում զուգորդված հարձակողական և պաշտպանական շարժումներով:
Spochan-ը կարող է լիարժեք հոբբի դառնալ ձեզ համար՝ հնարավորություն ունենալով մասնակցելու մրցույթներին ամբողջ աշխարհում՝ թույլ տալով պահպանել գերազանց ֆիզիկական կազմվածք և պայքարել սթրեսի դեմ՝ վայելելով յուրաքանչյուր մարզում:
Սպոչանի որակավորված մարզիչ, 2016թ-ին Տոկիոյում Աշխարհի առաջնության բրոնզե մեդալակիր, Եվրոպայի քառակի չեմպիոն։
Աշտանգա յոգան ժամանակակից յոգայի նոր ու ֆիզիկապես բարդ տեսակ է։
Վայելի՛ր սամբայի, չա-չա-չայի, ռումբայի, ջայֆի և սալսայի տաք ռիթմերն ու շարժումները մեր պրոֆեսիոնալ պարուսույցի ուղեկցությամբ:
