Սպոչան

Սպոչան

Սպոչանը սուսերամարտի հիմունքներով սպորտաձև է, անվտանգ թրերով։

Որպես լրացուցիչ պաշտպանություն օգտագործվում է հատուկ սաղավարտ, որը ծածկում է գլուխը և դեմքը։

Մարզումն անչափ հետաքրքիր և էմոցիոնալ է, այն զարգացնում է արագ արձագանքը, շարժումների արագությունը, ճկունությունը և տոկունությունը։

Ընտրիր քո հաջորդ մարզումը

Muay Thai

    Մուայ Թայը դիտարժան մարզաձև է թե՛ սիրողական և թե՛ պրոֆեսիոնալ ասպարեզում։ 

Ուժային յոգա

Ուժային յոգան ֆիթնեսի վրա հիմված վինյասայի դասընթաց է։