Բարձր ինտենսիվությամբ պարապմունք՝ միայն սեփական մարմնի քաշի և Queenax սարքավորումների միջոցով։
MMA-ը բազմաթիվ մարտարվեստների, տեխնիկաների, հոգեբանության համադրություն է;