Ուժային յոգան ֆիթնեսի վրա հիմված վինյասայի դասընթաց է։
LES MILLS SPRINT-ը 30 րոպե տևողությամբ բարձր ինտենսիվությամբ ինտերվալային (HIIT) հեծանվային մարզում է, որն ապահովում է արագ արդյունք։
