Stretching-ը վարժությունների համակարգ է, որի գլխավոր նպատակն է ձգել և մկանները, ինչպես նաև բարձրացնել մարմնի ճկունությունը։
Մուայ Թայը դիտարժան մարզաձև է թե՛ սիրողական և թե՛ պրոֆեսիոնալ ասպարեզում։
